今年(H28)のブログ納め:皆さんありがとうございました

2016.12.31.17:46

 毎年思うというか、年を取るとともに一年経つのが早く感じるようになりますね。( ̄ー ̄; 

 平成28年も残すところ数時間になりました。

 今年も自転車とうーしゃんを中心にブログを綴ってきました。

 来年も自転車仲間達と自転車に乗って、うーしゃんも元気でいて、その様子をブログで綴っていけたらいいな~と思います。

 来年も当ブログを訪問していただけたら幸いです。

 来る年が、皆様にとって幸多い年になりますように。 良いお年をお迎えください。(*^-゚)/~

H28末うーしゃん1



 みなしゃん、よいおとしをむかえてくだしゃいね 

 らいねんもよろしくでしゅ

 ことししゃいごの、ポチをおねがいしましゅ
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サイメシ・イブイブ忘年(走行)会(前):強風にもめげず   

2016.12.30.22:10

 今日は12月30日(金)、今年も残すところあと一日になりました。

 やり残したことがたくさんありますが、来年持越しとしましょう。

 まいとし、しょうなんじゃないでしゅか・・・
   /(‐×‐)\







 一週間前の出来事になってしまいましたが、12月23日(金)は、今年最後のサイメシ会&忘年会に参加してきました。

 12月23日なので、サイメシ・イブイブ忘年(走行)会ですね。(^-^)/ 

 そういえば、昨年の同じ日もサイメシ会(おじさま走行会、残念ながら雨で中止)と忘年会がありましたね。

 その時の様子はこちら。

   

 おやじのサラメシ25・中華ダイニング燈や(あかりや)(宮崎市):おじ様とお姉様、大満足のイブイブ忘年会


 前日から引き続き、朝から風が強いのが気になりましたが、予定どおり参加することにします。

 8時30分に家を出ます。

 行ってきます、うーしゃん。

 いちゅてくるでしゅね、きょうはどこにいくんでしゅかね
 /(・×・)\


H281223


 昨日に引き続き風が強い一日になりそう。向かい風を走る区間が短いといいな・・・

H281223 (2)


 草がお辞儀をするぐらいの強風です。

 のぼり旗がはためいてます。

 風は強いのですが、気温は10度ぐらいかな。

H281223 (3)

 
 普通の長袖ジャージ、保温性のあるインナー、ウインドブレーカーで、走ると汗ばんできますが、ちょうどいい感じです。

H281223 (4)


 カモは・・・いないようです。強風でどこかに避難しているのかな?

H281223 (5)


 9時少し前に到着。

H281223 (6)


 haruさんによると、本日の目的地は、 高岡 → 清武 → ハイビス○スで食事 → 帰る というルートに(一応)決定。

 9時をまわり、今日の参加者が全員揃ったかお思いきや、○さんからharuさんに電話があります。

 どうやら、集合場所を待ちがって、haruさんのお店に行かれたようです。

 寒みーとかいいながら、しばし○さんを待ちますがなかなか来ません。

H281223 (7)


 ○さん、市役所反対側の上流から登場・・・何で、そちらから来たのかな?
 
 本日の参加者:haruさん、S師匠、I先生、○さん、こたさん、かむさん(初参加)、やなさん、師匠、えいちゃん、私の計10名

H281223 (8)


 出発前にルート変更:綾町 → 絆で食事 → 帰る ということになりました。

 ん?綾に行くということは、(強)向かい風の中走らないといけないですね。((((;´・ω・`)))  

 普通、綾町までサイクリングといえば自転車道を走りますが、サイメシ会では何故か坂を拾いながら走るので要注意です(お約束かな?・・・笑)。

 出発。

 来るときより、風が強くなっている気がします。

H281223追加



 強風の中、進まない・・・

 最初に少し出遅れてしまったこともあり、前を行くメンバーと結構差がついてしまったようです。
 
H281223 (9)


 その後ダッシュで、前を行くメンバーになんとか追いつきました。

H281223追加1


 相生橋の撤去中。渇水期のこの時期に撤去工事をしているんでしょうね。

H281223追加2


 堤防沿いを走ります。

H281223 (10)


 堤防下を走ると、少し風が和らぎ走りやすくなります。

H281223 (11)


 あっ、虹がかかっている。

H281223 (12)


 激熱のレインボウは某所でみたい・・・

H281223 (13)
 

 綾町方面は雨が降っていそうな雲行きなので、高岡方面に行こうかということになり左折。

H281223 (14)

 
 私の家は、この橋を渡って少し行ったところにあります。

 強風+坂がありそうなので、ここで帰ることも考えましたが、夜の飲み会があるので少しでもカロリーを消費するため断念。

H281223 (15)


 コンビニで休憩中。

H281223追加4


 しばし休息後、出発しますが、綾町方面の天気が良くなっているようなので、綾町に向かうことになります。

H281223 (16)


 綾町に行くのに何で、左折しこの道を走るのかな?

H281223 (17)


 えいちゃんのお腹がちょっとヤバいみたい((´・ω・`;))・・・早く私みたいに痩せてね(ノ∇≦*) 

 しょんなこといちゅていると、リバウンドして、えいちゃんいじょうになるでしゅよ・・・
  /(‐×‐)\


 H281223 (18)


 高岡の町中を走り・・・ちょっと嫌な予感。

 げげっ((((;゚Д゚)))))))、ここを右折ということは・・・

H281223 (19)


 続きます。

 きょうふうのなかを、むかいかぜではしる、ものじゅきなじてんしゃのりたち

 おちゅぎは、おやくしょくのあれでしゅね、みんな、がんばれよのポチ、をおねがいしましゅ
 /(^Å^)\
 


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ジテツウと体重表DEダイエット-8

2016.12.29.10:48

 今年も残すところあと2日となりました。

 今日(12月29日(木))から、1月3日(火)まで年末年始の休みです。

 同じよう年末年始休みとなる方が多いと思いますが、お仕事の方もいらっしゃると思います。お疲れ様です。

 皆さん、年賀状書きは終わりましたか?

 無精者の私まだ書いてません・・・ ((´・ω・`;))  

 今朝、年賀状の裏面を決めて印刷しようとしたらまさかのトナー切れ(´・_・`) 、トナーを買いに行かなくてはなりませんが、その前にブログをアップしておきましょう。






 12月18日(日)までになりますが、今年最後の体重表の記録をしましょう。

 ジテツウウを全くやってません。(´・_・`) 

 ジテツウウをしてカロリーを消費すれば、さらに痩せるんでしょうけど、朝や帰りが暗くて、寒い・・・・

 しゃぼりぐしぇがちゅいたようでしゅね・・・・
 /(‐×‐)\



 体重は65kg台で安定してきているので、体重を増やさないように食事調整をしていきたいところです。


 じてんしゃにのちゅて、カロリーしょうひしぇんかい
 /(‐×‐)\


体重表8



ダイエットまとめ

 最低体重  :64.5kg
 最高体重  :66.1kg
 体重増減幅: 1.6kg
 最終体重  :65.1kg
 ダイエット体重(70kgとの比較):4.9kg

 前回最終体重:64.2kg・・・0.9kg増えてます。

 体脂肪:22.7%
 内蔵脂肪:8
 基礎代謝:1538kcal
 骨格筋率:34.5
 体年齢:42歳(前回より2歳年とった)
 BMI:23.0  


 来年こそは、目指せ63kg (^-^)/ 

 ことししゃいごの、ダイエチュトおうえんのポチをおねがいしましゅ
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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(後):都井岬~ゴール

2016.12.27.23:49

 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(序章):まさかのリベンジ開催

 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(中-1):スタート~第2エイド
 
 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(中-2):第2エイド~都井岬


 からの続きです。

 さあ、昼ご飯を食べましょう。

 ビジターセンターの中で昼食になるようです。

 すでに昼食を食べて折り返そうとしてる人達がいました。


 まずは、入り口に用意されている、汁物をもらいましょう。

H281218 (72)


 続いて、2階にあがり弁当を受け取ります。

 この部屋で食べるのは、サイクルトレイン以来なので、すご~く懐かしい。

 たしか手作りのがねや、おにぎり等を食べたけど昼食はまぼろしのちゃんぽん(確かお店をばあちゃんがやっていて、お店があいているのがまれだから、まぼろしとつけたようでした)だったっけ。

 サイクルトレインにはえいちゃんも参加していたようなので、えいちゃんも懐かしく思っているのかな?

H281218 (76)


 さあ、昼ご飯。

H281218 (73)
 
 
 お弁当に揚げ物が入っていないのは、ダイエット中にはうれしいですね。

H281218 (75)


 汁物も具だくさんで美味しくいただきました。

 お腹がいっぱいになりました。 

H281218 (74)


 下の売店にうまグッヅがあるようです。

 うまグッヅでなく、うさグッヅがないかちょっと見てみましょう。

2H281210うま

 
 うさグッヅがないかな~

3H281210うま


 うーん、うさレーダーが反応しません。

H281210うま4


 残念、うまグッヅばかりです。 (´・_・`)

 外に出ましょう。

H281210うま5


 えいちゃんと出発しようとしていたら、ちょうどなもさんがお供を連れてエイドに到着しました。

 朝受付で、なもさんと挨拶を交わしたけど開会式が始まるということで話しをしそびれていたし、第1エイドでお見かけしたけど、お仲間の方と話していたので話しかけそびれていました。

 ここで話しかけそびれると、そのまま話さずに終わりそうなので、ちょっと声かけをしてみることにします。

 とうしゃん、いがいとしょうしんものなんでしゅ
 /(・×・)\


 なもさんブログに書かれていたとおり、すっきりとスマートになって、美魔女に磨きがかかっているようです。

 なもさん、tuyosyiさん、お供の方?、私で記念撮影。

H281218なもさん達

 
 岬馬が草を食んでいる・・・

H281218 (78)


 その隙に岬馬と記念撮影。

H281218 (79)

 
 いい景色、ちょっと止まってみようかな。

H281218 (81)


 ピナパリの撮影。

H281218 (82)


 都井岬よ、私は必ず戻って来るよ~

H281218 (83)


 途中から来た道と違ったルートを通って海沿いのルートを走ります。

H281218 (84)


 トイレ休憩。

 この風景はサイクルトレインで見た風景のようだねとえいちゃんと話しをしていたのですが、確かこの後に結構きつい坂があったのを二人して思い出しました。

 最後にきゅーっと上る坂があったよねと確認しあい、この先を走るのがちょっと気が重くなります。

H281218 (85)

 
 この景色を見ながら、しばしこの後の坂のことを忘れましょう。

H281218 (86)


H281218 (87)


 この辺りから坂の始まりだたよねと、えいちゃんと話していながら走っているとサイクルトレインの時の記憶がよみがえります。

 あの頃は自転車に乗り始めだったこともあるけど、この坂の最後がすっごーーーくキツかった思いがありました。

H281218 (88)

 
 あれが、最後のすっごーーーくキツかった坂だ。最後の一踏ん張りで上りましょう。

H281218 (89)


 最後のエイド

 今までのエイドの残りを集めたような感じですが、しっかりといただきましょう。

H281218 (91)


H281218 (90)


 えいちゃんと共に最後のエイドを出発し、ゴールをめざしましょう。

H281218 (92)


 本日、二つ目のうさ工事看板めっけ。

H281218 (93)


 一番目立っていた、おばちゃん達の応援、ありがとうございました(フェイスブックよりお借りしました)。

H281218応援

 
 途中、前後に誰も走っていない状態になり、この道でいいのかちょっと心配になります。

H281218 (94)


 はじめてサイクリングinくしま2016春の時に走った海沿いの道を逆に走ることになりました。

 橋を走りながら見る景色が最高。

H281218 (95)


H281218 (96)


 はじめてサイクリングinくしま2016春で走った時は、あいにくの雨で景色がいまいちでしたが、今日はいい天気なので景色が楽しめま~す。

H281218 (97)
 
 
 串間市総合運動公園に到着。立哨の人がいるのでここを左折して・・・

 と思ったら、ここを左折ではなく、まっすぐ行ってくださいとの指示がありました。

H281218 (98)


 ここを左折。

H281218 (99)


 ゴールが見えた~

H281218 (100)


 ゴール

H281218 (101)


 フェイスブックに追加された、ゴール時のアップの写真がありました(蘇鉄の会さんありがとうございます)。

 H281218ゴール
 


 15時前にゴールしました。

H281218 (102)


 最後のチェックを済ませて、バイクを車載し帰りましょう。

H281218 (104)


 途中、ホームセンターのような所に寄ったら、えいちゃんのうさレーダーが、うさぎの鼻セレブを発見。

H281210うさ


 買おうか迷った末に、使うのもったいないから、や~めた。
  
H281210うさ2


 串間駅によって、ソフトクリームを食べましょう。

H281218 (106)


 250円とリーズナブルですが、甘さ控えめで美味しいソフトクリームで~す。

H281218 (105)


 車の走行距離が・・・33333 おまけに 時間が5時33分。 ちょっと寄り道して帰りたいかも。ヽ(´∀`)ノ 

H281218 (107)

 

 途中、えいちゃんを送って帰りました。

 ただいま、うーしゃん。

 おかえりでしゅ

 しゃかたくしゃんの、くしまシャイクリングは、たのしかちゅたでしゅか
 /(・×・)\
 

H281210.jpg



 ルート

H281218ルート


 標高

H281218標高


 気温

H281218気温


 走行距離:84.56km

 高度上昇:1,141m

 平均速度:19.7km

 消費カロリー:2,971kcal




 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ、当初予定された10月が雨で中止になり参加申し込みをしていた方々はがっかりされたことと思いますが、12月にまさかのリベンジ開催となりました。

 私が参加したAコースは、約85kmと距離は少し短めでしたが、坂が随所にあるということもあり、なかなか走りごたえのあるコースだったと思います。

 来春(4月16日(日)(予定))、 スカイライド宮崎in日南海岸恋人ロードが開催されるようです。

 春先の絶好のサイクリングシーズンということもあり、是非参加したいと思っているところです。今から楽しみで~す。

 
 わくわくサイシャイクリング、いいね

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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(中-2):第2エイド~都井岬

2016.12.26.20:42

 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(序章):まさかのリベンジ開催

 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(中-1):スタート~第2エイド


 からの続きです。

 えいちゃんと再度、合流しスタート。

H281218 (42)


 都井岬まであと21km。

H281218 (43)


 都井岬まで、まだまだあるのに坂がいっぱい。

H281218 (44)


 坂の途中にうさ看板めっけ。 ちょっと、元気になったかも。

H281218 (46)


 ここは、はじめてサイクリングinくしま2016春で上ったパンク坂ですね。あの時できなかったうさぎ達との触れあいをやりたいところですが、ちょっと無理かな。

H281218 (45)


 道沿いで応援してくれる少年達、パトカーから危ないので歩道から車道にでないようにとの注意を受けてましたが、応援ありがとね~

 この少年達かな?えいちゃんが、子ども達にデブ痩せろ~ 98kgあるだろ~とか言われたそうです。

 子どもは正直・・・いや、そんなことを言ってはいけませんよ~ (#゚Д゚#)

 えいちゃんのめいよのためでしゅが、しょこまでたいじゅは、ないとおもうでしゅ

 でも、3キロふえたとか、いちゅていたようなので、やしゃたほうがいいと、おもうでしゅね
 /(・Å・)\


H281218 (47)


 都井岬の坂を前にしてのこのロング坂はちょっとキツッい。

 橋に馬の像や飛び魚の像等がありましたが、うさぎの像の設置を希望しま~す。

H281218 (49)
 

 都井岬まで、あと15kmか・・・

H281218 (48)

 
 あっ、トンネル前に見えるのは・・・

H281218 (50)


 第3エイド

 ここまでで結構坂を上ってきましたが、都井岬の坂はまだだよねと思っていたら、エイド担当方からこの先はアップダウンが続いてキツいですよ~との話しがあります。

 どうやら、ここから先が本番のようですね。気を引き締めて挑みましょう。(・Д・)ノ 

H281218 (54)


 その前に補給をしましょう。

 今まで出たものが並んでいるようです。

 美味しかった餅をたべましょう。

H281218 (51)


 梅干し食べて、スッパマン・・・・・ではなく、梅干し食べて、疲労回復。

H281218 (53)

 かわいいミカンも食べて疲労回復。 ちょっと元気が出たきがしま~す。

H281218 (52)
 

 さあ、都井岬を目指しましょう。

H281218 (55)


 トンネルを抜けたら長い下り坂。

 下りがちょと苦手なえいちゃん。下り終わって振り返るとえいちゃんがいません。

 まあいっか・・・えいちゃん、置いてこ。

 こんかいも、えいちゃんをおいていくんでしゅか、はくじょうなとうしゃんでしゅね
 /( ‐ × ‐;)\


H281218 (56)

 
 ここから結構きつめな坂になりました。 

 斜度は12%ぐらいあったかな。

H281218 (57)


 都井岬の入り口まであと少し。

H281218 (58)


 都井岬の駒止の門・・・ここから先が都井岬かな?
 
 都井岬に来るのは、サイクルトレイン以来です。

H281218 (59)



 都井岬よ、私は帰ってきた ━━(#゚Д゚#)━━!!
 
 アナベル・ガトーでしゅか・・・
 /( ‐ × ‐;)\


H281218 ガトー
 

 都井岬(先端?)まで3km。絶景や岬馬を眺めながら走りましょう。

H281218 (60)


 信号機で足を休められると思ったら、ジャストのタイミングで青になったので休まずに進みます。

H281218 (61)

 
 以前、サイクルトレインで都井岬に来たときに撮影した絶景スポット

H281218 (64)

 この先はゆるい坂なので、足つきOK・・・ということにして、ピナパリの記念撮影。

H281218 (63)

 
 3年前にサイクルトレインで参加したときの写真。

 あーつ、懐かしい~♪───O(≧∇≦)O────♪ 

H281218 懐かし


 えいちゃんが上ってきたので、私も一緒にピナパリと記念撮影。

H281218 (65)


 しばし走っていると、絶景スポットがありま~す。

 再度、ピナパリと私で記念撮影。

H281218 (66)


 気持ちいいい~ヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ♪ 

H281218 (67)


 あっ、あれは・・・・・

H281218 (68)

 
 岬馬の親子と思われます。 子どもをかばっている左右の岬馬が微笑ましかったです。

H281218 (69)


 絶景ポイントがいっぱい。

H281218 (70)



 昼食会場のビジターセンターに到着。

 充実したエイドでさほどお腹が空いていませんが、復路に備えて昼食にしましょう。

H281218 (71)


 続きます。

  
 といみしゃきと、みしゃきうましゃん、いいね~のポチをおねがいしましゅ
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うさんたが来た:H28 /(^×^)\

2016.12.25.13:04

 昨日(12月23日(金)、24(土))と自転車仲間との忘年会で2日間合計15時間ぐらい飲んでいました。

 今日も二日酔い気味でブログを綴ってますが、お付き合いいただけたら幸いです。


 


 
 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジを綴っていた途中ですが、今日(12月25日(日))は、クリスマスですね。


 クリスマスと言えば・・・


 しゃんたしゃんからの、プレジェントでしゅ
 /(・×・)\
 
 
 そう、プレゼントですね。

 
 うさぎさん達にはうさんたと言う、サンタクロースがきま~す。

 ことしも、きたでしゅね
 /(=^・^=)\


 
 昨 年 
 
   

 うさんたが来た:H27 /(^×^)\


 3年前

  

 うさんたが来た



 うさんたからのプレゼントが届いたようなので見てみましょう。

H281224うーしゃん


 うーしゃんのおやつ色々

H281224うーしゃん (2)


 にんじんの葉

H281224うーしゃん (4)


 こまつ菜

H281224うーしゃん (3)


 ぱぱいやの葉のみじん切り

H281224うーしゃん (7)


 セロリ

H281224うーしゃん (5)

 
 青ぱぱいやの細切り

H281224うーしゃん (6)


 これらには、こんなおまけがついてました。

 うさぎの食事プレミアム(300g)

H281224うーしゃん (8)


 うーしゃんのごはんを3ヶ月に1回程度でネット通販で購入するのですが、今回のおやつはうーしゃんのごはんを注文する際に購入しました。

 うさぎの食事プレミアムの試供品は300gも入っているので、お得だと思います。

 うさぎはペレットの好みがあるので、いきなりペレットを替えると食べないことがあります。

 うーしゃんには、通常与えているペレットに混ぜてあげてますが食べています。

H281224うーしゃん (9)


 興味のある方は、下のサイトを御覧ください。

 チャーム


H281224うーしゃん 25



 
 うーしゃん、うさんたからのプレゼントだよ~


 やちゅたでしゅ~

 ことしも、うしゃんたしゃんがきたんでしゅね
 /(=^・^=)\


H281224うーしゃん (11)


 たくしゃん、あるでしゅね
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (10)


 とりあえじゅ、あご、しゅりしゅり
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (12)

 
 これ、じぇーんぶ
 うーしゃんのものでしゅ
 /(・×・)\
 

H281224うーしゃん (13)


 うたっち
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (15)


 とうしゃん、はやくたべたいでしゅ
 /(・Å・)\


H281224うーしゃん (16)


 うーしゃん、これにしようか

H281224うーしゃん (17)


 これでいいでしゅが、しょのまえに、あたまなでるでしゅ
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (19)

 
 セロリ独特の匂いがします。

 うーしゃんにセロリをあげるのは初めてですが、うさぎは匂いがきつめの草や野菜が好きだったりするようなので、食べるかな?

H281224うーしゃん (20)


 くんか、くんか・・・

 はじめて、におうにおいでしゅね
 /(・×・)\


 おっ、食べるかな・・・

H281224うーしゃん (22)


 あたまぐいして・・・

 あたま、なでるでしゅ
 /(・×・)\


 やはりそうきたか・・・

H281224うーしゃん (23)


 頭、なでなで

H281224うーしゃん (24)

 
 もちゅと、なでるでしゅ
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (25)


 うサラダ入れに入れて・・・

H281224うーしゃん (26)


 うーしゃん、ここに置いておくから食べるんだよ。

 あたま、なでないなら、たべないでしゅ
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (27)


 やはり、そうきたか。 頭なでなで。

 こんかいも、うーしゃんのかちでしゅね
 /(・×・)\


H281224うーしゃん (28)


 その後、セロリを完食していたので、セロリは嫌いではないようです。

 セロリを食べきったら、別のおやつをあげてみましょう。


 うーしゃん、ことしも、うしゃんたしゃんがきて、よかちゅたねのポチ、をおねがいしましゅ
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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(中-1):スタート~第2エイド

2016.12.24.13:57

  メリークリスマス

 メリークリシュマシュ
 /(=^・^=)\


 クリスマスといってもクリスチャンでもなんでもない私には、まあどうでもいいんですけどね。(・Д・)ノ 

 クリボチュチのとうしゃんの、しゃびしいちゅぶやきでしゅね・・・
 
 うーしゃんには、ことしも、うシャンタしゃんがくるかが、きになるでしゅね
 /(・×・)\



 昨日(12月23日(金))は、サイメシ会の忘年走行会&忘年会でした。

 6時過ぎからサロンで飲み始め、2次会が終わって帰路についたのは確か2時過ぎだったと思います。

 いささか、二日酔いでブログをアップしていますが、今晩は脱兎会の忘年会、酒が完全に抜ける前に迎え酒となりそうです。


 またのむんでしゅか、クリボチュチにならなくてよかちゅた、ということにしとくでしゅ
 /(‐×‐)\




 うーしゃんの、クリシュマシュプレジェントに、しゃきポチをおねがいしゅるでしゅ
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 わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(前):えいちゃん、まさかのDNS? からの続きです。


 9時15分になり、各車一斉にスタート。

 アナウンスがあってからスタートになると思っていたところ、いきなりのパーンという合図にちょっとビックリしながらのスタートになりました。

H281218 (15)


 といくん、みさきちゃん、行ってきま~す。

H281218 (16)


 坂沢山のコース(特に後半)のようなので、足を温存しておくべく後ろの方でゆっくり走りましょう。

H281218 (17)


 まずは、赤池渓谷に向かいます。

H281218 (18)


 右手の坂を上るかと思ったら直進したので、ちょと安心したえいちゃんと私。

H281218 (19)

 
 長めの坂を上りますが、えいちゃんが遅れ気味なのが気になります。

H281218 (20)


 途中までは、えいちゃんを牽いたり、待っていたりしたのですが、えいちゃんから先に行ってもいいよという一言があったため、途中から次のエイドでえいちゃんを待つことにします

 えいちゃんをみしゅてた、ようでしゅね・・・
 /(・×・;)\
 


 今日は何だか調子がいい感じ。足が回りま~す。

 距離も85kmぐらいなので、少々の坂があっても大丈夫そうですね~ (=゚ω゚)ノ

 よゆうかましているでしゅが、だいじょうぶでしゅかね・・・
 /(・×・;)\
 

H281218 (21)

 
 スタッフの方が写真を撮っている?(フェイスブックより写真をお借りしました。)

H2812私1


 イエ~イ。

H2812私2


 えいちゃん、ちょっと怪しい・・・

H2812えいちゃん1


 途中、うさ・自転車・ブログ仲間のTuyoshiさんに遭遇。

 ちょっと疲れ気味かなと思い話しをしながら走っていると、宮崎市内から自走できたとのこと。

 マジですか。宮崎市内からは70数kmぐらいかな?ここまでの距離は90kmぐらい走っていると思われます。

 ブルペ等に参加するだけあって長距離を走りなれているようです。

 え切れ気味のようなので、エイドで補給してくださいね。

H281218tuyoshi.jpg


 第1エイド

H281218 (23)


 何があるかな~(写真がピンボケになってました。)

H281218 (24)

H281218 (26)

 
 まずは、あげ餅等を食べましょう。

 あげ餅(写真真ん中)、これが人気NO1のような感じでした。

 個数に余裕がありますよと言われたえいちゃん、3個食べたようです(笑)。 

H281218 (25)


 一通り食べましょう。

 おでんみたい。

H281218 (27)


 えいちゃんもエイドに到着。

 この先に備えて補充してね。

H281218 (28)
 

 えいちゃんと合流してスタート。

H281218 (31)


 小学生ぐらいの参加者とすれ違います。

 Aコースを走っているのかな? 頑張れ~

H281218 (32)


 途中まで一緒に走っていたのですが、気が付いたらえいちゃんが後ろにいない・・・

 次のエイドで待てばいいか、先行きましょう。

 この坂、距離が長めでちょっとキツイ坂でした。

H281218 (33)
 

 ところどころで、近所の方々が声援を送ってくれます。

 元気がでる応援ありがとうございま~す。(。>ω<。)ノ 

 H281218 (34)


 第2エイド

 ここで、久しぶりにデロさんとお会いしました(写真を一緒に撮らせてもらおうかと思ったのですが、シャイな私には無理でした。)。

 途中の坂で、デローザに乗った女性の方を抜かしたときにデロさんかなと思っていたのですが、やっぱりそうだったようですね。

 たばちゃん、痩せたね~と言われて、照れ笑い。 (´∀`*;)ゞ  

 リバウンドしかけているので、じかいあうときは、ふとちゅたね~といわれる、かもでしゅね・・・
 /( ‐ × ‐ )\


H281218 (35)

 
 ここはトイレ休憩だけかと思い、えいちゃんを待たずに次ぎのエイドに行こうかと思ったら、コップを持っている人を見かけたので、エイドがあることに気が付きました。

 危うくエイドを見逃すところでした。ここには何があるかな~

H281218 (36)


 キンカンゼリー
 
 キンカンの種が抜かれていて、するっと食べられるのが、いいですね。

H281218 (37)


 カップに入っているのと別ものと思ってもらったら、上記のキンカンゼリーをカップから食べやすいように出したものでした。

H281218 (39)


 クラッカーの上に乗っているのは何かな?

H281218 (38)


 マンゴージャム

 マンゴージャム乗せクラッカー

 ワインが欲しいかも。

H281218 (41)


 みかんも食べましょう。

H281218 (40)


 柑橘系エイド食で、疲労回復を図った後は、えいちゃんと再度、合流しスタート。

 続きます。


 わくわくシャイクリング、シュタートしたでしゅ

 ポチして、ちゅじゅきをみにきてくだしゃいね
 /(๑◕ܫ◕๑) \


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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(前):えいちゃん、まさかのDNS?

2016.12.22.23:26

 本日もブログ訪問いただきありがとうございます。

 先日のブログで触れたように、今日で500回になりました。

 
 こんごとも、よろしくでしゅ
 /(=^・^=)\



 今までのブログを振り返ってみたいなことをやってみたい気がしましたが、メンドクサイのと、わくわくサイクリングinくしま2016リベンジの続きがあるのでやめ~た。777回目の時に考えましょう。

 うーしゃんネタだけでも、ふりかえちゅて、もらいたかちゅたでしゅね・・・
/(‐×‐;)\



 よろしければ、ブログ500かい、がんばちゅたねの、さきポチをおねがいしましゅ
 /(๑◕ܫ◕๑) \


 ブログ村参加、第1回目のうーしゃんポチ

  

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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(序章):まさかのリベンジ開催 からの続きです。



 前回のブログに、わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(以下、「イベント」)にえいちゃんと参加することになりましたと書きましたが、一つ気になることがありました。

 それは、前日(12月17日(土))にharuさん達と、青島太平洋マラソン(アオタイ)の打ち上げにえいちゃんが参加することになっているということ。

 イベントに参加しなければ私も飛び入りで参加したいところですが、翌日車を運転し自転車に乗るので参加を見送りました。

 えいちゃんは、この前のグルメサイクリング2016 in 西都児湯に前日飲み過ぎで、まさかのDNSをしたという前歴があるので要注意です(笑)。

 そこで、朝私が起きたらえいちゃにモーニングメール。

 返信がなかったら、モーニングコールをする
という、えいちゃん起きてる?2段階モーニングコールを行うことにしました。

 前日の22時過ぎ、そろそろ明日に備えて、うーしゃんと夜のお遊びタイムをした後に寝ようかなと思って携帯をみたらえいちゃんから、メッセージが入ってました。

 げげっ((((;゚Д゚)))))))、もう22時になるのに今からサロンって、まじですか・・・Σ(゚д゚|||) 

 えいちゃん、まじでしゅか・・・
 /(・×・;)\


 これは、えいちゃん、明日は起きられないかも。

 いざとなったら、えいちゃんを見捨てて一人でイベントに参加するしかないですね。

H281218メール1


 とりあえず、返信しておきましょう。

H281218メール2



 ・・・・・そして、翌朝5:00前に起床

 しばらくして、とりあえず、メールを入れます。

H281218メール3




 15分ぐらいしても返信がないので、電話をしますが・・・


 げげっ留守電に切り替わった・・・えいちゃん電話にでんわ・・・・

 ・・・/( ‐ × ‐;)\




 うーしゃんのお世話をして携帯をみると、あっ反応があった。

H281218メール4


 とりあえず返信。

H281218メール8




 10分ぐらいまっても返信がありませんね。((´・ω・`;))  

 これは、二度寝しやがったというやつΣ(´Д`*) ですね。


 家を出る時間があるので、最後通告メールを入れておきましょう。どうせ、すぐに返信はないと思うけど。 (`・ω・´)  

H281218メール5


 
 そろそろ、6時か一応携帯を確認しておきましょう。

 あっ、何とか起きられたようですね。

 えいちゃんが前日どれだけ飲んだか分からないのがちょっとヤバイですね。

 車のなかでゲロしないといいけど・・・とりあえず迎えに行きましょう。



 とうしゃんなら、じぇったいにDNSでしゅが、えいちゃん、えらいとうーしゃんは、おもうでしゅ

 でも、じぇんじつにのみしゅぎたのも、よくないとおもうでしゅね
 /(・×・)\


H281218メール6



 というやりとりをしながら、6時10分ぐらいに家を出ます。

 行って来ます、うーしゃん。

 あしゃはやいでしゅげ、いちゅてくるでしゅね

 えいちゃんが、ちょちゅとしんぱいでしゅね
 /(・×・)\


H281218.jpg


 外に出ると・・・まだ、暗い。

H281218 (2)


 車のエンジンをかけて、出発しようと前を見ると・・・げげっ、フロントガラスが凍っている。

 急いで、お湯をかけて何とか視界確保。

H281218 (3)


 やばい、遅くなった急ぎましょう。

H281218 (4)


 えいちゃんちに到着。

 えいちゃんバイクを車載して、出発しましょう。

 えいちゃん、ちょっと(いや、かなり)お酒くさいですね。

 車なら絶対に運転したらダメですね。自転車もヤバイですが、ふらつくようなら不参加にさせましょう。

H281218 (5)


 えいちゃんと二人で、早朝ドライブ。うっすらと明るくなってきました。

 うーん、野郎二人でこのいい景色を見ながらのドライブって、ちょっと寂しいですね・・・(。-_-。) 

H281218 (6)


 朝日が昇ってきて、さわやかな朝ですが、車内は酒臭い・・・

H281218 (7)


 海から白い湯気が立ってます。早朝はかなり冷え込んだんでしょうね。

H281218 (8)


 出発が遅くなりましたが、8時25分ぐらいに出発地点の串間市総合運動公園に到着。

 参加者の皆さん準備中のようです。

H281218 (10)


 開会式は8時45分なので、急いで準備をします。

 準備完了。 

H281218 (9)


 開会式がもうすぐ始まりま~すとのアナウンスがあり、急いで受け付けをすまして、開会式場に向かいます。

H281218 (11)


 開会式に間に合いました。

 フェイスブックによるとAコース、Bコース合わせて約180名の参加あったようです。

H281218 (12)


 晴天の中に月がくっきりと見えてます。

H281218 (13)



 集合写真の撮影をしてま~す。

H281218 (29)


 集合写真(フェイスブックからお借りしました。)

 私はどこにいるでしょう?

H281218集合
 

 といくん、みさきちゃん、えいちゃん、私で記念撮影。

 えいちゃん(みさきちゃんの右隣り)、なんかパンパンしている気がするのは気のせいかな?

H281218 (14)


 出発時間(9時15分)を待ちます。

H281218 (30)



 続きます。



 えいちゃん、まさかのDNSとおもちゅたでしゅが

 ふたりでしゃんかできて、よかちゅたねのポチをおねがいしましゅ
  /(๑◕ܫ◕๑) \ 



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わくわくサイクリングinくしま2016リベンジ(序章):まさかのリベンジ開催

2016.12.21.23:43

 今日(12月21日(水))は冬至、太陽の位置が1年で最も低くなる日で、日照時間が最も短くなる日ということなので、明日から少しずつ日照時間が長くなっていきますね。

 朝暗らく、帰りも暗いと自転車に乗るのがおっくうになるので、少しでも日照時間がながくなるといいな~と思っているところです。 (・Д・)ノ 

 ジテチュウしていない、いいわけでしゅか・・・
 /(‐×‐)\






 以前ブログで書きましたが、10月23日(日)に予定されていたわくわくサイクリングinくしまが、残念ながら雨で中止になりました。

 通常なら、来年お会いしましょうになるのでしょうが、後日串間市サイクリング協会から届いた郵便物をみてちょっとびっくり Σ(゚д゚|||) しました。

わくわく通知1


 前回の参加申込者を対象に12月18日に再度開催しますとのこと。

 マジですか・・・これはいいですね。

 串間市サイクリング協会さんのわくわくサイクリングinくしまにかける熱い思いが伝わってきます。(´∀`*) 
 
 シャイクリングきょうかいしゃん、グッジョブでしゅね~
 /(^×^)\
 

 これは当然、参加するしかないでしょう。

 当初の予定では、めぐたんと一緒にBコース(約30km)に参加する予定だったのですが、めぐたんが今回のイベントには日程的に参加できないということになり、一人で参加しようかと思いました。

 でも、私一人で参加するにはBコースはちょっと物足りないと思い、串間市サイクリング協会さんにAコース(約85km)に変更ができるかと問い合わせたところ、大丈夫ということで、Aコースに変更させていただくことにしました。

 Aコースはアップダウンが多く、結構ハードだという印象があって、めぐたんと一緒に走るということを理由にBコースにしていたのですが、まあいいでしょう。

 サイクルトレイン以来の都井岬サイクリングをやりましょう。

 めぐたんの参加資格をえいちゃんに振り返ることはできないかと思い、こちらについても問い合わせたところ、できますということで、えいちゃんと一緒にわくわくサイクリングinくしまに参加することにしました。


わくわく通知


 今回のわくわくサイクリングinくしま2016、フェイスブックによると、皆さんがそう呼ぶので正式名称をわくわくサイクリングinくしま2016リベンジという呼称にするということでした。参加者の皆さん、一緒にリベンジしましようね~

わくわくリベンジ



 同封されていたもの


 ゼッケン

わくわく通知 (3)


 完走証(完走していませんけど(笑))

わくわく通知完走


 タオル

わくわく通知 (4)


わくわく通知 (5)


わくわく通知 (7)


わくわく通知 (6)



 
 (今回のブログは、イベント開催前にアップしようと思っていたのですが、アップするタイミングを逃したため、イベント本番のブログと併せてアップしました。)

 続きます。

 まさかのリベンジいいねのポチをおねがいしましゅ 
 /(๑◕ܫ◕๑) \


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今年最後の脱兎会壮行会(後):久々の150km超えライドで足が重っ

2016.12.19.22:16

 今年最後の脱兎会壮行会(前):目的地の3択はまさかの3択

 おやじのサラメシ43・ゆたーと:田舎でゆたー(り)と、西米良サーモンとジビエ料理を味わいましょう 

 からの続きです。


 お腹がいっぱいになったし、帰りましょう。

 来た道をそのまま引き返すのではなく、少し遠回りしましょう。

 紅葉が紅葉してきれいです。今年は暖かかったせいか紅葉遅れているのかな?

H281210 (43)

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 役場下にある西米良村で唯一の信号機。

 子ども達に信号機を教えるために設置されているようです。

 そんな信号機が国内で何カ所かあるんでしょうね。

H281210 (45)


 肉まん食べる人いませんか~と師匠が問いかけます。

 うーん、食べられないことはなけど、食べたら坂を追加されそうだし、普通の肉まんみたいなので食べなくてもいいかな。

 これが、しし肉まんとかだったら食べてましたね。

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 熊本県側から1台のロードバイク(2台前)、宮崎県側から熊本県側に行って帰るところかな?

H281210 (47)


 湖の駅に寄って食後のデザート?にそばのコロッケ(そばころ)を食べましょう。

H281210 (49)


 そばころがないので売り切れかなと思ったら、そばころを揚げてもらえるということでしばし待ちます。

H281210 (50)


 揚げたてで、熱々のそばコロ

 ん?、店内はそばころ?、外の看板はそばコロ?どっちが正しいのかな?

H281210 (52)


 外はカリっと、中はねっとりとした食感です。

 中身はジャガイモではなくそば粉を水で練った「そばがき」にシイタケなどが入っています。

 熱々のそばコロ旨し(((o(*゚▽゚*)o))) 。 ビールが欲しくなります。 これで70円は安いですね~。

H281210 (53)


 帰りは下りと言い張る師匠ですが、途中7%超えの上り坂が出てきたりしたのは気のせいかな?

 ちゅんさん、自転車乗りは嘘つきという見解改めたとか言ってましたが、師匠に騙されてはいけませんよ~

 何度、自転車乗りに騙されたことか((´;ω;`;)) ・・・

H281210 (54)


 赤い橋
 
H281210 (55)


 白い橋、感じる印象が随分違いますね。皆さんはどちらが好みですか?

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 杉安橋を右に行くと思ったら、何故か直進する師匠 (゚△゚;ノ)ノ 

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 以前、スポーツの秋と食欲の秋を楽しむグルポタ(前):で撮影したかかし。 

H281210 (58)


 おじちゃん達が何かしてると思ったら、イルミネーションを取り付けているとのことでした。イルミネーションで光り輝くかかし一度見てみたいですね。

H281210 (59)


 この先は、ロングできつい坂、西米良村まで行って足が重いのにまさか上るのと思っていたら、右折する師匠。

 坂を上らなくて助かった・・・かかしを見るためだったのか、坂を上ると見せかけて右折しようと思ってこっちのルートを選んだのか、今更ですが師匠人が悪いかも(笑)・・・・
 
 ししょう、やるでしゅね、グッジョブでしゅね
 /(^×^)\


H281210 (60)


 潜り橋を渡って対岸へ

H281210 (61)

 
 堤防沿いを走ってそのまま帰るのかなと思っていたら・・・

H281210 (62)


 トイレ休憩後、たいまつに寄りま~す。

H281210 (63)


 デザートにソフトクリームいいですね。

 いつものお茶と梅干しのサービスがうれしいですね。疲れた体に梅干しを食べて疲労回復を図りましょう。

H281210 (64)


 いつもは、ミックスを食べるのですが、今日はいつもより足が重いので疲労回復効果を狙って、梅(だけの)ソフトクリームを頼みました。

 疲れているせいか、思いの外酸っぱ~い。でもこれが、うま~い。たまには、梅ソフトクリームを頼もうかな~

H281210 (65)


 梅干しと、梅ソフトクリームでいくらか疲労回復ができた気がします。さあ、帰りましょう。

 ここで、みなさんと分かれて一人帰路につきます。

 ちゅんさん以外のメンバーとは来週末の忘年会で会う予定ですが、皆さん来年も一緒にサイクリングしましょう。

 師匠、来年もプラン作成(坂少な目(笑))よろしくお願いしま~す。(^-^)/ 

 何とか、日没までには帰れるかな。

H281210 (68)


 今日も一日、サイクリングを楽しみました。陽は沈みましたが、暗くなるまでには帰れそうです。
H281210 (69)


 ただいま、うーしゃん。

 おかえりでしゅ、ひしゃびしゃの150キロライドで、おちゅかれみたいでしゅね

 うーしゃんをなでて、ひろうかいふくしゅるでしゅね
 /(・×・)\
 

H281210 (70)

  
 ルート

 ガーミンが自動オフしたので、ルート記録が二つになってしまいました。

H281210 ルート1


H281210 ルート2


 標高

H281210 標高1

H281210 標高2


 走行距離:153km

 高度上昇:854m

 消費カロリー:4,2481kcal



 今年最後の脱兎会走行会、今年も脱兎会に新たなメンバーを迎えましたが、メンバーの皆さん何かと忙しいようで幽霊部員と化しているメンバーがいるのがちょっと寂しいところです。来年もできるだけ多くのメンバーと走りましょう。

 
 だちゅとかい、しゃいごのしょうこうかい、おちゅかれしゃん、のポチをおねがいしましゅ
 /(๑◕ܫ◕๑) \


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プロフィール

たばちゃん

Author:たばちゃん
Mの国でロードバイクとうさぎを愛するおやじ。

ロードバイクや愛うさとの日々を綴っていきます。

愛うさぎの紹介
  種 別:ホーランドロップ(たれ耳うさぎ)
  名 前:シャウ(愛称:うーしゃん)
  性 別:おとこのこ
  性 格:温厚で甘えん坊、なでなで大好き
  誕生日:平成23年7月24日
  平成23年10月8日おやじと運命の出会いで迎えられる

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