うーしゃん、立耳うさぎになる? 

2017.07.25.19:23

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 HAPPY BIRTHDAY うーしゃん(H29) からの続きです。


 とうしゃんが、なんかくれるみたいでしゅが、いやーーーなよかんがしゅる、うーしゃんでしゅ
 /(‐×‐)\


H29724 (6)



 うーしゃんのタンプレにこれをあげましょう。

 以前、ガチャガチャをしてブログネタにしようと思いつつそのままになっていたのを思い出しました。


H29724 (7)
 

 以前から気になっていた、ねこをうさ耳にできるというガチャガチャ。 

 かわいいかわいい ねこうさぎちゃん 

 ねこ用ですが、これがあれば、垂れ耳うさぎが立耳うさぎになれるという、垂れ耳うさ飼いを魅了するアイテムで~す。 

  しょんなことをおもうのは、とうしゃんだけだと、おもうでしゅね・・・
 /( ‐ × ‐;)\


 第5段とあるので、結構人気がありそうなガチャガチャですね。

H29724 (8)



 うーしゃんの毛の色を考慮するとブラウンがでれば良かったのですが、一回目にグレーが出て、後日もう一回やったらブラックがでました。


 H29724 (9)


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 うーしゃん、タンプレだよ。

H29724 (11)


 
 う・・・う・・・・なんでしゅかこれは・・・・・
 /( ‐ × ‐;)\


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 これは、いらないでしゅよ
 /( ‐ × ‐ )\


H29724 (13)


 まずは、グレーを付けてみましょう。

 いやでしゅ、あたまなでるでしゅよ
 /(・×・)\


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 あはは、うーしゃんが立耳うさぎになった~ (^∇^)ノ 
 
 ・・・・/( ‐ × ‐;)\

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 にあうでしゅか・・・・
 /(・×・;)\


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 あっ、耳がポロっと出てる。

 はやく、これとるでしゅね
 /(‐×‐)\


H29724 (19)



 続いては、ブラックを着けてみましょう。

 まだやるでしゅか
 /(‐×‐)\


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 頭をなでなでして・・・・落ち着いたら、うさ耳をつけましょう。

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 なかなか、いいな~

 うーしゃん、ブラック耳で格好いいよ~

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 みなしゃん、グレーより、ブラチュクのほうがいいでしゅか?
 /(・×・)\


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 うさ耳の上からなでなで

 これ、いかもでしゅ・・・
 /(・×・)\


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 なでるのやめたら・・・・
 これ、うちゅとうしいでしゅね
 /(‐×‐;)\


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 とうしゃん、いいかげんにしろ、くわちゅ
 /(*゜Д゜)\


 わっ、うーしゃんがブラックうーしゃんになった。  ((((;゚Д゚))))))) 

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 けちゅ、にどと、かぶるかでしゅ
 /(゚д゚)\


 こんなのかうかね、あちゅたら、メロンをくわしぇろ
  /(*゜Д゜)\


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 うーしゃんのタンプレ、べつなものをあげてね、のポチをおねがいしゅるでしゅ
 /(๑◕ܫ◕๑) \


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HAPPY BIRTHDAY うーしゃん(H29)

2017.07.24.11:07

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今日(7月24日)は、何の日でしょう?


 きょうは、うーしゃんのたんじょうびでしゅ~

 /(=^・^=)\


 
 そう、うーしゃん誕生日おめでとう。

 うーしゃんは今日で、6歳になりました。

 人間に換算すると・・・52歳ぐらい(サイトによっては60歳と書かれているものもありました)です。


 私は49歳なので・・・・・・・人間の年齢換算で比較するとうーしゃんに追い越されました。 


 うーしゃんは、6しゃいでしゅ
 /(‐×‐;)\
 




 昨年の誕生日のブログはこちら    HAPPY BIRTHDAY うーしゃん

 一昨年の誕生日のブログはこちら   7月24日(金)は、うOOの日(OOは2文字ではありません)


H29724.jpg


 誕生日おめでとうのなでなでをしましょう。

 たくしゃん、なでるでしゅよ
 /(・×・)\


H29724 (2)


 頭、わしわしなでなで~

 なかなか、いい・・・・でしゅ・・・・・
 /(=^・^=)\


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 背中、わしわしなでなで~

 しょこ、うーしゃんの、ちゅぼかも・・でしゅ・・・・・
 /(=・×・=)\


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 もう、おわちゅたでしゅか、もちゅと、なでるでしゅよ
 /(・×・)\


 H29724 (5)


 うサラダをあげましょう。

 今日は誕生日なので、バナナを多めにいれてま~す。

 野菜を入れたかったけど、野菜を切らしていたので庭先にあるもので間に合わせてます。

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 はやく、よこしゅでしゅよ
 /(・×・)\


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 なにが、あるんでしゅかね?
 /(・×・)\


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 いちゅもより、バナナがおおいでしゅね~
 /(^Å^)\


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 バナナはいいでしゅが、ほかがイマイチでしゅね・・・
 /(‐×‐)\

 うーしゃんの、たんじょうびなんで、メロンもほしかちゅたでしゅね
 /(・×・)\

 たんじょうびといえば、だいじなものが、あるんではないでしゅか
 /(・Å・)\


 
 うーしゃん、ごめんね今年は誕生日プレゼントは用意していなかった。

 今度、うーしゃんのごはんを注文する時に買ってあげるね。

 いや、そういえばうーしゃんにあげる物があったっけ。 


 とちゅてちゅけたような、うーしゃんにあげるもの・・・・
 /(・×・)\

 いやなよかんが、しゅるでしゅね・・・・・・・・
 /(‐×‐)\

 しょれは、いらないかもでしゅね・・・・・・・・・・
 /(‐×‐;)\


H29724 (32)


 続きます

 まじでしゅか・・・
 /(・×・;)\
 


 うーしゃん、おたんじょうびおめでとうのポチ

 うーしゃんにあいをこめて、ポチしてくだしゃいね
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目的は川南町の久々サイメシ会(中):蓮の花はちょっと早いかな?

2017.07.23.09:49

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 梅雨が明けて暑い日が続きますね。体調を崩さないようにご自愛ください。

 今日(7月23日(日))は脱兎会の定例会があったのですが、目的地が延岡で走行距離約180km・・・・私の場合約200kmということもありサボってしまいました。

 状況によっては輪行という手段もあったのですが、暑い中リュックをからって走るのもきついし、熱中症になってはいけないし・・・まあ仕方ないかな。

 来月は多分、高鍋町のひまわり畑へのサイクリングになると思うので参加できるといいな~

 これで、なんかげちゅ、しゃぼちゅているんでしゅかね、ゆうれいぶいんと、よばれるでしゅよ
 /(‐×‐)\

 

目的は川南町の久々サイメシ会(前):haruさん坂なしルートがいいんですか? からの続きです。


 コンビニで暫し休息後・・・・

H29717 (25-1)


 出発します。

H29717 (26)


 新富にある保育園・・・・・

H29717 (27)

 
 保育園の敷地内を通らせていただきます。

 この先には・・・・

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 湖水ヶ池があって、これからの時期、蓮の花が見られます。

H29717 (31)


 うーん、やっぱりちょっと早いかな。 

H29717 (30)


 ポツリ、ポツリと咲いてますがこれからの感じですね。

H29717 (29)


 下の写真は昨年の8月11日の定例会で撮った写真です。

 湖水ヶ池の蓮の花が気になる方は、下記のサイト御覧くださいね。

 山の日、白と黄色の花見サイクリング(前):初めてみる白い花にちょっとビックリ(;゜0゜)

H28811 (18)


 湖水ヶ池の蓮の花はまだちょっと、早かったようですが、来月またこれるといいですね。

 川南町に向けて出発しましょう。

H29717 (32)


 稲刈り間近の田んぼの中に、ヤーボージャージ?

H29717 (33)


 再度、高鍋町のコンビニで休息。

H29717 (34)


 えいちゃんのレシートが777

 購入額かと思ったら、クオカード残高が大当たりみたいです。

 今日の運を使い果たしたかな~

 えいちゃん、今日は、何か悪いことがないといいね。

 なにかの、まえふりでしゅかね・・・・・
 /(・×・)\


H29717 (35)


 もうすぐ食事だよ、と言われましたが、暑いからいいんで~す。でも、梨は自分的にはなしかな・・・

H29717 (36)


 コンビニ休息後の出発にもたつき、さらに信号につかまって、他のメンバーから遅れてしまいました。

 ターミネーターさん、こたさん、私の3人で前を行くメンバーを追います。

H29717 (37)


 橋からの景色が最高~

 上流

H29717 (38)


 下流

H29717 (39)


 上を見上げると、青い空に飛行機雲、暑いけど自転車最高~

 よゆうかましているでしゅが、おいてかれてましゅよ・・・
 /(・×・;)\


H29717 (40)


 先を行くメンバーが見当たりません。

 この先の交差点を右に行くべきか、左にいくべきか、ターミネーターさんと悩みますが、ターミネーターさんの意見に従い左折することにします。

H29717 (41)


 先を行くメンバーが見えないね、などと話ていたら・・・・

H29717 (42)


 後ろから、先を行っていたはずのメンバーの声がしてちょっとビックリ。 ((((;゚Д゚))))))) 

 私達が見当たらないので、探しに戻っていたとのことでしたが、先程の交差点を右折していたら合流できなかったところでした。
 
H29717 (43)


 無事に合流、ゲシュマックを目指します。

H29717 (44)


 ああ、お腹すいた・・・ 

H29717 (45)


 ゲシュマックに到着。

 皆さん、昼食にしましょうね~ (^∇^)ノ

H29717 (46)


 続きます


 あちゅいなか、とうブログほうもん、ありがとうでしゅ

 あちゅくポチ、してくだしゃいね
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目的は川南町の久々サイメシ会(前):haruさん坂なしルートがいいんですか?

2017.07.20.22:51

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 7月17日(月)の海の日に久しぶりに行われたサイメシ会に参加してきました。

 前回、サイメシ会に参加したのは5月14日(日)なので約2ヶ月ぶりです。

 朝から晴れていて暑くなりそうですが、久しぶりの100km越えのサイクリングになりそうです。

 行ってきます、うーしゃん

 しょとは、あちゅしょうでしゅね、うーしゃんのために、エアコンわしゅれじゅに、ちゅけていくでしゅよ
 /(・×・)\
 

H29717.jpg



 天気が良くてサイクリング日和と言えばサイクリング日和ですが・・・・・・

H29717 (2)


 ガーミンは30度を超えてます・・・・朝から暑いです。

H29717 (4)


 ピナパリを停めた時に橋の欄干にバッタが止まっているのに気が付きました。

 ここから、バッタが飛んだら川の中に落ちて御臨終になりそうなので、安全なところに逃がしてあげたいけど、下手に触ると、川にダイビングしそうなので、そっとこの場を離れます。

 ぶじだといいでしゅね
 /(・×・)\


H29717 (3)


 集合時間の8時30分少し前に市役所下河川敷に到着。

 皆さん、いつもの場所には集まっていないようです。

H29717 (5)


 夏場の集合場所は日陰となる橋の下ですね。

 約2ヶ月振りのサイメシ会ということもあって今日は参加者が多めのようです。

 haruさんによると今日は暑いので、坂をなるべく拾わないで、川南町にあるゲシュマックに行きましょうとのことですが、坂を拾わないと言いつついつも坂をわざわざ拾いまくるので、あまり信用ならないですね。

 じてんしゃのりは、うしょちゅきでしゅね
 /(・×・)\


 本日の参加者:haruさん、S師匠、I先生、ターミネーターさん、あつさん、エリーさん、こたさん、師匠、えいちゃん、かずちゃん、やなさん、私の12名(だったかな)。

 脱兎会からは、5名で~す。

 久しぶりにお会いする方もいます。特にかずちゃんは久しぶりのサイメシ会参加ですね。

H29717 (6)


 参加者がそろったところで、川南町に向けて出発。川南町まで行くルートは多々ありますが、今日はどのルートかな?

H29717 (7)


 I先生のお遍路サイクルジャージ(正式名称では多分ないです)。

 いつか私もこのジャージを着て、四国88カ所巡りをしてみたいですね。

H29717 (8)
 

 宮崎観光ホテルの横を走り抜けます・・・・・ということは、松林のコースを通って北上するのかな?

H29717 (9)


 青い空とフェニックスの木
 
 宮崎らしい風景ですね。これで青い海があれば最高。 (o‘∀‘o)*:◦♪ 

H29717 (10)


 途中、二つの信号に引っ掛かり、えいちゃんと二人で取り残されます。

 先行するメンバーが見えません・・・・・ (´・_・`)

H29717 (11)


 分岐地点で待っていてくれました。皆さん、ありがとうございます。 

H29717 (12)


 途中から、松林の中の道を走ります。

 この時期は松林の日陰がありがたいですね~ (^∇^)ノ

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 散歩やジョギングしている人や、対向自転車に注意して走りましょう。

H29717 (14)


 写真を撮っていたら、I先生も携帯で写真を撮っているのかな?

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 と思ったら・・・・私が写ってました(I先生、写真を使わせていただきました。)。

H29717(15-).jpg


 松林を抜けると海にでま~す。

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 青い空と青い海

 宮崎らしい風景ですね。これでフェニックスの木があれば最高。 (o‘∀‘o)*:◦♪ 

 どこかでみた、きじゅちゅ、でしゅね・・・・・
 /(‐×‐)\


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 でも、日を遮るものがないので暑い・・・・

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 一ツ瀬大橋を渡り、新富町へ入ります。

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 青い空と青い川

 宮崎らしい ×××
 
 もう、いいでしゅ、うーしゃんがカチュトしたでしゅね
 /(‐×‐)\

 

H29717 (20)


 新富町にあるコンビニで休憩しましょう。

H29717 (21)


 この時期、休憩時のアイスが楽しみかも。

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 師匠のニューバイク

 国内で扱っているところがあるのかな?

 これまで師匠がメインで乗っていたロードバイクと同じメーカーですが、かなりレアなメーカーのようです。 

 師匠がフレームやパーツを集めて自分で組んだみたいです。

 持った時にスッゲー軽い((((;゚Д゚)))))))と思ったら重量は7.2kgとのこと。

 いいな・・・・・・いつか自分もこんなロードバイクに乗りたいな~

 H29717 (23)


 サドルはフィージーク。

 このヘビのマークにharuさんが、〇ロイと言ってま~す。 何でかな?

 〇になにがはいるのか・・・うーしゃんにも、わかりましぇん・・・
 /(=‐×‐=)\

 

H29717 (24)


 今日の私のジャージは、ヤーボーサイクリングジャージ
 
 皆さんから早い人が着るジャージだとか言われましたが(ちょっと前のブログで触れましたが)、これは、速く無くても着ていいジャージですよ~

 チームヤーボージャージと違いが良く分からん?と言われました。

 青基調がチームヤーボージャージで白基調がヤーボーサイクリングジャージと思っていたのですが・・・・・うーん並べてみないと違いがよく分からないかも。

H29717 (25)


 ここまでは、haruさんが言ったとおり、ほぼ坂なしの平坦道。

 コンビニで一休みした後、出発しますが、ブログも一休み。

 続きま~す。


 ひしゃびしゃのシャイメシかい、ちゅじゅきがきになるひとも、しょうでないひともポチしてくだしゃいね
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筋トレ・ジテツウと体重表DEダイエット-22

2017.07.18.21:44

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 三連休、皆さんはどのように過ごされましたか?

 私は、1・2日目・・・飲みに行った後にサロンに参加して、さらに飲みすぎて翌日二日酔いでダウン。  

     3目・・・・・・・久しぶりのサイメシ会に参加、炎天下の下約110km走って晩酌しすぎ。

     三連休明けの今日、だるかった・・・・ (´・_・`) 

 だらくした、やしゅみだちゅたようでしゅね・・・
 /(‐×‐;)\


 

 筋トレ・ジテツウと体重表DEダイエット、7月3日(月)から7月16日(日)までの体重表の記録をしておきましょう。 
 

 うーん、高値安定的な何か今一なグラフですね。((´・ω・`;))

 前回と同じく、最後の週に約66kgに体重が落ちてるのが救いかな。

体重表22


ダイエットまとめ

 最低体重  :66.1kg
 最高体重  :68.4kg
 体重増減幅:  2.3kg
 最終体重  :66.1kg
 ダイエット体重(70kgとの比較):3.9kg

 前回最終体重:66.0kg・・・0.1kg増

 体 脂 肪:22.7%(前回22.8%)・・・+0.1%
 内蔵脂肪:9
 基礎代謝:1554kcal(前回1554kcal)・・・±0kcal
 骨格筋率:34.8(前回34.6)・・・+0.2
 B M I :23.0(前回23.0)・・・・・±0
 体年齢:43歳(前回43歳) 


 前回と+0.1kgしか体重差がないので、当然と言えば当然の数値ですね。

 筋トレの成果があまり(いや、ほとんどかも)でていない気がしますが、取り敢えず筋トレを続けていきましょう。


 筋トレと自転車で目指せ細マッチョ(体脂肪率15%以下) 


 まだまだ、しゃきがながしょうでしゅが、ダイエチュト、がんばれよのポチをおねがしましゅ 
 /(๑◕ܫ◕๑) \ 


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プロフィール

たばちゃん

Author:たばちゃん
Mの国でロードバイクとうさぎを愛するおやじ。

ロードバイクや愛うさとの日々を綴っていきます。

愛うさぎの紹介
  種 別:ホーランドロップ(たれ耳うさぎ)
  名 前:シャウ(愛称:うーしゃん)
  性 別:おとこのこ
  性 格:温厚で甘えん坊、なでなで大好き
  誕生日:平成23年7月24日
  平成23年10月8日おやじと運命の出会いで迎えられる

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